前些日子，钟南山院士的健身照在网络上刷屏：撸铁，举铁，跑步，游泳，打篮球。

即使钟南山院士今年已经83岁高龄了，但凭借几十年如一日的坚持锻炼，依然看起来很年轻，身材健硕。

疫情期间，钟院士在建议我们少出门的同时也提到了要多运动。居家足不出户进行自我隔离，并不意味着宅在家里就是要过着躺在被窝里学习、办公，玩手机、打游戏的生活。

居家也要积极进行锻炼，在家健身有助于提高自身免疫力，从而有助于减少感染新型冠状病毒肺炎的风险和几率。

疫情出现后，居家健身成为大热的发展风口，很多互联网健身企业充分抓住这个风口，纷纷推出了云健身模式，而云健身的兴起和发展也为此时此刻宅在家中的我们提供了很多的健身思路和方法。

据前瞻产业研究院发布的《中国健身俱乐部行业市场调研与投资战略规划分析报告》统计数据显示，2015年我国健身房市场规模约为700亿元，到2017年达到878亿元。在年复合增长率12%的期望下，2020年我国健身房市场规模或将达到1230亿元。

随着人们健身意识的不断提高以及健身房商业模式的不断成熟，我国健身房市场正不断稳健发展，直到这次疫情的出现，导致线下健身房面临巨大的发展危机：疫情期间选择闭店甚至是倒闭or开启线上健身模式。

与此同时，以Keep为代表的线上健身软件也迎来了爆发式发展。根据DT财经整理的数据显示，2020年春节期间iOS下载排名上升最多的1000个app分类里，其中就有健康健美的产品。

▽2020年春节期间iOS下载排名上升最多的1000 个APP 分类

疫情为线上健身的发展推波助澜，而线上健身的一个重要方式就是通过直播健身课程进行，且直播的玩法和花样是各种的层出不穷。

线上健身成为这次疫情笼罩下的活跃业态，众多健身房包括Keepland、Shape、Justin&Julie、Z&B、24KiCK、壹季体能、Jelly’s等纷纷上线了线上直播课程，直播成为云健身的主要模式。

“国民健身软件”——Keep

早在1月31日，由Keep发起，联合Shape、每日瑜伽App、UnderArmour、lululemon及多位健身达人共同推出的“假期运动直播大全”专栏在Keep App正式上线。

该专栏首次聚合各运动品牌课程直播信息，通过关注课程可以直接从Keep平台跳转到抖音直播间。对于用户来说，可供选择的直播健身课程很多且操作起来简单方便。

此外，2月17日，KeepApp内上线#李佳琦的元气加油站#，官宣李佳琦将作为Keep加油官为所有女生带来元气满满的运动计划，推出#李佳琦魔鬼瘦小腹计划#限时课程，你们的“魔鬼”李佳琦全程语音指导监督，魔性语音加油打气。

根据课程介绍显示，通过7个训练日与12节专享课程，可以实现紧致腹部的效果。无需器械、不用跑步、足不出户，只要有两平米的空间，就可以完成高效瘦身。

Keep致力于通过全面丰富的居家运动服务，疫情期间为大家提供各式各样的家庭健身指南。

作为一家运动科技型的公司与最大的线上健身平台，Keep在领域内知名度和认可度非常高，可以称得上是国民健身软件了。截至2月5日，Keep平台运动直播累计参与人数超过5650万，直播时长达到100小时，同时在线人数的峰值是16万。

疫情的出现不仅为Keep带来巨大的用户数和流量，甚至在2月21日，Keep直播课程还成功登上了央视直播间。

2月21日，Keep达人课程设计师苏若莘走进央视新闻直播间，和Keep一起为全国人民量身打造了一套家庭健身操，呼吁大家用运动提升免疫力。直播当晚，参与人数达到上亿人。

不止是央视直播间，抖音、快手等短视频平台也成功发展成为线上健身的“教学示范地”。

在抖音、快手发起“宅家也爱做运动”的专题播放——乐刻

1月27日，乐刻发起“共克时艰，宅家也爱做运动”全网公益话题，联合快手、抖音等平台相继推出“宅家也爱做运动”、“宅家运动会”等专题，发动全平台教练线上“教学”。

考虑到居家健身相较在线下实体健身房健身缺乏健身氛围，即俗称的“人气儿”，并且居家健身没有专业的健身器材，与此同时活动范围有限，乐刻推出的直播课程相当的易操作且“接地气儿”，其中不乏手拎桶装洗衣液练臂力、背靠椅子做深蹲等爆款视频分享。

很容易就能激起用户的兴趣，在快乐轻松的氛围里进行运动健身。截至2月15日，乐刻在快手平台专题视频点击量超过1亿，而在抖音平台上的点击量达到10.9亿。

透过点击量数据可见，乐刻推出的云健身非常的火爆受欢迎。

“超猩家里蹲-14天‘陪’训营”——超级猩猩

2月10日，超级猩猩官方公众号发布了一套课程产品，“超猩家里蹲-14天‘陪’训营”。其内容为14天线上训练、320分钟定制挑战训练，2月17日首期开课，售价399元。

超级猩猩是2014年成立于深圳的一家新型健身房，以按次付费、不办年卡、专业教练、拒绝推销等为特色。此次选择推出线上培训营，既有利于及时止损，与此同时也是线上盈利的一次试水。

疫情的出现，对于健身行业来说等同于一次大洗牌，传统健身房面临倒闭危机，与此同时也因此催生了线下+线上健身的转型发展。而对于线上健身行业来说，虽然当下大众对线上健身的需求很高，但与传统健身房相比，用户基数还尚不到位，其成长与发展一直缺少一个爆点。

现在疫情来临，行业发展的爆点也出现了。但在这个爆点之下，线上健身行业的发展究竟会是昙花一现还是借此可以实现长远、规模扩大化发展呢？